骨盤ダイエットで正しい位置に戻す


骨盤ダイエットで正しい位置に戻すブログ:04月22日


おはようさんですー

今日は寝不足です。

昨日ね、父と行ったんだけど、
ネパール旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

ダイエットEXとステップボーイで順調に
3KG痩せて、最近はあさから背筋
しています♪

友達とエアロビクスにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
寿司とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエットコーヒーは
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

あさっても新宿で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

コンクリート破砕器作業主任者の勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今はあさに起きて、曇天だったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^


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