ここではエステに関するお役立ち情報をご紹介しています。

無茶なダイエットは必要無しのエステ


無茶なダイエットは必要無しのエステ
残念ながら間違ったダイエット方法を繰り返してしまっていては、いつまでも体重を減らすことは出来ません。
まずは骨盤ダイエットで、骨盤を成功な位置に戻してあげることが大切で、効果的なダイエットを実現出来るでしょう。 「とにかく体重さえ減らすことが出来ればそれでいい」という考えから、断食まがいなことをしている方がいます。
反動からリバウンドしやすい体質になってしまいますので、根本的な体質改善にもならず、健康を害してしまう恐れもあるのでご注意ください。

ダイエットでは食事をすることは大前提であり、決まった時間に食べ、また朝食は必ず食べるようにすることが大切です。
食事制限によって脳というのは飢餓状態だと考え、代謝の大きな妨げになってしまうのです。
バランスの取れた食事は、健康的なダイエットを成功させるためには大変重要なこととなります。
身体の中から健康にすることで、基礎代謝が向上することとなり、その結果「太り難い体質」を作ることが出来るのです。




無茶なダイエットは必要無しのエステブログ:10月11日

最近よくパトカーの音を聞くと、物騒だなーって
思う時がある。

昨日は久々にぐっすりねれました。

なんか寝ていても、夜中にパトカーのサイレンで起きる
ことがあって。

救急車とかでも続くことあるよね。

昨日も休みで、お昼くらいに、すること
ないからアブロケットでもやってみよーとか
思ってたら、近くでサイレンが止まって。

ダイエットシェイク飲んで、燃焼!って思ってたから、
そのままウォーキングして見に行ったら、事故ってて。

よく通る道だから、怖いなーとか思ってたんだけど、
お昼とかは時間的に通ることはなくても、
母親が良く事故のある場所って言ってた。


そーいえばしあさって甥っ子が来るんだけど、
千葉に連れてってーって言ってたの忘れてた!

好きな物でも食べさせてあげようとは思ってるんだけど、
牛丼(特盛)が好きっていってたよなー。

前に来た時に肩凝り体操を付き合ったんだけど、
翌日腰痛くて・・・爆笑されたからね。

今回は、ちょっとは汚名挽回できるかな。

密かにおやつをやめて寒天ダイエットゼリーとか
食べてたし。

ちなみに甥っ子・・・

若いのにスーパースタイルとか飲んだり、意外に
気にしてるらしいよ。

今の若い子は凄いよね!

卒業旅行にナウルへ・・・とかさ。

うらやましい話だよ。

でも、車やブランドには、あまり興味がないっていってたけどね。

だからこそ、お金がたまるのかも。


なーんて言いながら、全然貯金のできないわたくしですが
なにか???(笑)

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~


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